Kas Zorlanması veya Yırtığı: Sadece bir bacağın aşırı gerilmesi yahut zorlanması sonucu meydana gelir (örneğin yalnızca sağ baldırda).Kas yaralanmaları ve gerilme, sağ bacak ağrısının geniş nedenlerindendir. Kas gerilmesi, kas liflerindeki ani bir hareket yahut aşırı fiziksel aktivite sonrası oluşabilen, aşırı gerilme